(水)の1日

①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60

②2週めの振り付け。
キャリオカとツイストターン、二ヶ所が追加になったが、すんなりと
先週うまく出来なかった、ヒールジャックの手振りも

腰の具合はよくなったが、膝の調子があやしいので
今日のエアロはもう終わり