(金)の1日

①エアロ40→②トレーニング40
③ステップ45→④エアロ45
⑤サークルチーム公式練習120

いつもの(金)のイントラが代行のため
チケットで別のクラブへ。
(水)のレッスンでお世話になっているイントラで①から④を続けて受けられる。
どれも難しいクラスではなく、続けて受けても身体に負担なく、
エクササイズとして身体によいなぁ、と思われる。

帰りは急いでロマンスカーで。



夜からは⑤
久しぶりの練習で、自分では、ちゃんとやっているつもりでも
はっきりとみえないところなど
いろいろ指摘していただき、熱い練習だった。