(月)の1日

ムーブメントフローヨガ45(32℃/55％)
スキル自主練習。

昨日の疲れが残っているので、いつもの75分のヨガではなく
短い時間に参加。
でも癒し系ではなく、腹筋ありの体力作りだった
その後はサークルスキルのうまく出来ないところを練習した。
上半期のサークルスキルは残りわずか。
前回より少しでも上達するといいな。