昼から晩まで

①ダンスエアロ40→②オリジナルエアロ60
③クラブチーム公式練習120
④サークルチーム自主練習120

(火)は昼前から夜の11時まで。
足がパンパン
1日長い。頑張った。

大戸屋のアジフライ定食。
アジの開きではなく、骨なしのむき身。
たれは2種類(ねぎしょうゆ・トマト入りおろし酢)