また、でた

朝起きて、なんか痒いなーと思ったら
両足に蕁麻疹が
なんとなく自分で思いあたるのは、
お土産に頂いたドライパイナップル、
あとはパン屋でのパンに入っていたナッツ類。
夜寝付けないのに、朝は早く目が覚める。
ようするに疲れかな。
以前は、ドライフルーツもナッツも好きで
たくさん食べていたのに
またしばらくは控えたほうがいいかな