(火)の1日

①ダンスエアロ45→②リトモス40→③腹塾10

①3週目となると、曲と振り付けがだいぶあうようになってきた。
②いつもはオリジナルエアロのクラスだが
電車が不通で担当イントラが来られないと
リトモスはずいぶんやったことがないが
頑張ってトライしてみた。
いつもと違う変な疲れがでた。
③自分できついな～と思った以上に行わないと
腹筋はつかないとのスタッフの話。