(月)の1日

・ホットヨガ75(37℃/55％)

感じる、自分と対話する。
ポーズのなかに、一服の涼しい風が吹いてくるのを感じることができるか…
これは無理だった
〝今の自分でしあわせになる〟
ヨガイントラの言葉が響いてきた。
屍のポーズのときは、いつも暗い室内なのに
(電気を全開につけたようで)
閉じたまぶたにも、煌々とまぶしさを感じた。
CDの波の音が聞こえてきて
一瞬、真夏の太陽の下、砂浜に寝転んでいるような、
流れる汗がそう感じさせた。
〝今の自分でしあわせになる〟
いい言葉だな。とても心にしみた。