進入学(社)の季節

①ホットヨガ75→②バランスボール30

洗濯物を干していたら、近所が賑やか。
小学校の入学式にむかう数組の親子だった
サクラの花びら舞うなか、おめでとう

①クラブの社員が5人異動や退社でいなくなり、
朝ホットスタジオはすぐにホットの温度調整をしないとレッスン時に指定の温度にならないのに
今朝は冷房が入ってました。
このレッスンは二番目のクラスですが温度が上がっていません。
参加人数が多ければ呼吸で温度もあがりますが
春休みで少ないので、いつものようにガラスも曇ってないです。
ということで今日は呼吸から入ります、とヨガイントラの前説。

そういえば呼吸はあまり意識してなかったかも。
温度が低かったので楽だった。
汗もあまりでなかったな

夜はがっつり中華食べ放題。