(金)の１日

・エアロ60
・サークルチーム120

手振りはなんとかなったが、足技が難しい
はずみと、上半身の捻りがないとうまくいかないんだろうか。

チーム練習は、激しくする練習
脚力かと思ったら、体幹の引き上げなんだそうだ。
手の出しかたひとつにしても、角度やあげかたでずいぶん違ってくる。
身体、鍛えなきゃ