春だから。

①ファンクショナルEX20→②腹塾10

陽射しが明るくなり、暖かくなったので
大掃除。
夕方からは①
週ごとにメニューが変わり、第3週目は
股関節の分離と協同というテーマのトレーニング。
クラブの4月からのメニューが発表になっており
夕方の①②のメニューがまったくなくなってしまった。
残念だなぁ