(金)の１日

①エアロ60→②バーカンメソッドヨガ90(37℃/55％)

①都内のクラブで楽しく汗を流したあとは
地元にもどって②
バスタオル、ヨガマットを車に積んだはずなのに
駐車場について、トランクをあけると
ピンクのヨガマットがない
また、どこかに落としてきたかと焦ったが
自宅に忘れてきたようだった
ヨガをすると、自分の身体の弱い部分がよくわかるなぁ。

夕飯は、「温野菜」にて。


鍋に入れると、すき焼きではなく、
ちゃんこ鍋になってしまう
お腹がすいて、食べ放題、たくさん食べて満足。