(水)～(木)

(水)
①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60→③サークルスキル120

③交替で動画をとる時間もあるのだが
自分の三脚を持参。
客観的に自分の姿をみるという機会を積極的に増やしたいと思った。

お疲れさん会は、居酒屋で。





(木)
①ハイロー60→②パワーローインパクト60
あたふたしながらも頑張った。(^^;)(;^^)

陽のあるうちに帰宅とは珍しい。
月一度の整形外科受診、買い物などの用事も済ませられてよかった。