ラスト

①塾90→②サークルチーム公式練習

①都度利用が2名。
基本動作、お尻のトレーニング。
シンプルな振り付けでの動作の解説。
私の場合は、右足が内側に入る傾向がある。
膝や足底に問題があるとのこと。
足底筋膜炎は慢性化しており、5年計画で取り組んでいると私は答える。

②夜は最後のチーム練習。
1名、仕事のため欠席。
フォーメーションの微調整。当日の心構えなど。
大丈夫なので、思いきりはじけるようにと