(水)～(金)まとめ

(水)①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60→③サークルスキル120

③サークルスキルは今期終了。
テストが返却された。ポニーとシザーズがうまく出来なかったのが、減点対象だった。

(木)①ストレッチ60→②スキルアップスクール120
①肩甲骨へのアプローチの実践で、こりがほぐれやすい状態になって、きていると。
もも前のはりが強いので筋膜リリースをよくするようにと担当者より。
②新しく立ち上げるということなので、試しに行ってみた。
月一回程度の開催とのこと。
別な視点から実りのある学びが出来そうなので次回も行ってみようかしら。

(金)①塾90→②サークルチーム公式練習120
①今までいがちゃんのことを見ていましたが、
だいぶよくなりましたと
以前は型にはまっていたが、関節を意識して動かしている様子がみられると
ほめて頂いた。とても嬉しい。
これからも身体の不具合を直す努力と
さらなるレベルアップを目指し頑張ろう。
②本番の衣装をきて踊ってみる。
仕事の忙しいチームメンバーが終了間際にかけつけてくれた。
みんなの顔が揃うと元気がでるね

というわけで、ばり硬全部のせで。