(土)の１日

①バランスボール30→②ViPR30

午前中は部屋の片付け、洗濯など。
出掛けようにも、車はダンナ君が仕事で使っていてないし、
自転車で行くには暑くていやだなぁ～

でも昨日の塾で思ったことは、私に必要なのはトレーニングだということ
自主練習もしなきゃなーと、気持ちを奮い起たせ、クラブへ。

でも①②をやったらすっかり疲れてしまい
自主練習する気力がなくなってしまった。
無理しないほうがいいだろうと、入念にストレッチしておしまい。