休足日

(土)の午前中は、8月になってから初めての整形外科受診。
受け付けの人から、「いがちゃん、しばらくみえてなかったので具合悪いのかと、思ってました」と。
元気です。お盆休みで休診もあったので、と私。(^-^;
慢性疾患だから、すぐによくなるわけではないし、
以前は内科的に具合が悪くて、整形外科に来られないときもあったので。
具合がよかったから、病院に来なかったのね、とはならないのね(-_-;)
2階のリハビリ室にいったら、担当者から
やはり、久しぶりと、ずいぶんいがちゃん痩せましたねと。
ストレッチをしたら先月より柔軟性があがっていたので、
「病院にこない間もしっかり身体つくってましたね。」と担当者から。

15時～20時までは、神社の当番。
境内の清掃、9月14日のお祭りの打ち合わせ、
夜からの会議の資料つくり、会場準備など。

疲れたので、近所のラーメン屋で、
お得なトッピング、味濃いめで。



うずらのたまご、味たま、のり、チャーシュー、もやし、キャベツ。



だんな君は、ネギラーメンに、お得なトッピング。ぜいたくだ