(金)はしごコース

①シェイプアップローインパクト60→②IRスタイルエアロ60→③AEROⅢ45

たぶん2回目位の(金)はしごコース。

①イントラさんが丁寧に教えてくれるため、
一見難解に見えるアームスも曲に合わせて楽しく

ランチはエッグベネディクト。
お友達は、ハンバーガーをかぶりつき

電車で移動して
②人気のクラスなので、とてもこみ合っていた。
移動方向を間違えないように気を付けながら臨場感にひたる。

③ツーキック、サイドキック、ニーアップに手振りつき。
もっとも苦手な部類
ここは『森をみる＝全体の流れをつかむ』実践。
なんとかこなしたかな

帰りの信号待ちで、お友達と同時に、ハァ～とため息をつき、笑いあう。
足は棒のように疲れたが、楽しい時間が終わってなんだかさみしい。
日射しの余韻の残るアスファルトはまだ熱かった。