チャレンジ

・オリジナルエアロ60→マッサージ60

連日のイベントで疲れてしまったため、
予定のダンスエアロはお休みして1本のみ。
暑くてぼーとしている人が多かった。

マッサージは街中によくある60分2980円
左肩があがりずらい、といったら
筋肉のこりがある、頭痛がするのではないかと、
私、たしかに朝、頭痛があった
五十肩ではないと、こりをほぐしてもらったら、回りがよくなった。
また、左足のほうが長く、負担がかかっており、中殿筋がかたくなっている、
座骨神経痛がおこりやすい状態だと

サーティーワンでチャレンジザトリプルをやっていた。
前回、アイスの名前が覚えられず言えなかったが
今回は言えた
ベリーベリーストロベリー、タブルチョコチーズケーキ、パパココナッツ。
試食にクリームソーダをつけてくれた。