(水)～(木)

(水)
①エアロジョグ40→②オリジナルエアロ60

②は2週目の振り付け。
ターンが多いので、体幹をしっかり保たないともってかれてしまう。
さ来週は、お盆休み週間でクラブが休みなため
1週で出来上がるような振り付けにするとのこと。

(木)
①ハイロー60→②パワーローインパクト60→③オリジナルエアロ50→④ストレッチ60

最近は週1ペースでイベント参加していたためか
レギュラーレッスンが非常に難しく感じてしまう
とくに苦手なのが②のクラス。
手振りが少ないので難易度やや易しい、
長くで続けていると同じようなものが出てくると
更衣室で話があったが
馴れるまで続けていけるかしら

遅いランチは駅ナカのお店で
オマール海老のスープ