手振り

①ハイロー60→②パワーローインパクト60→③オリジナルエアロ50

朝起きたら、身体じゅうの筋肉がこわばっており
1本早い電車でクラブへいって、身体をほぐす。

①イントラさんの他クラブでのレッスンが難しかったと噂がありヘ(゜ο°;)ノ。
たまにはこういうのもいいんじゃない？とイントラさんが。
アームス満載だった( ; ゜Д゜)
1ブロック目が、足は開くが手はうちに閉じる、手は開くが足は閉じるに、ようやく慣れたころ、
3ブロック目は見よう見まねで・・・(；´Д｀)
来週もせっかくなのでやります、といっていたが、
(木)は3本やるとなかなか思い出せない。

②先週は苦手な動きが多かったが、今週は自分のやりやすい動きが多かったのか
いつもより落ち込まずにすんだ。

③いつもはこみあっているのに、お休みの人が多かったようで、スペースに余裕が。
振り付けは1→2→2→1の順番で、ほとんど背面だった。