明け暮れる

週半ばの(火)～(水)は運動量が多く、ふんばりどころ。

①ダンスエアロ40→②オリジナルエアロ60→③クラブエアロチーム公式練習120→④サークルチーム自主練習120

①冒頭、「ダンスエアロでお願いします！」と先生より
アップダウンんをつけて頑張った。

②暑いときこそ体力つくり！
ハイインパクト、頑張った

③新しい振り付けは、ジャンピングジャックに難解なアームスが。
サークルチームの振り付けに似ているので、ごっちゃになりそう

④変更になった箇所をカウントで確認しながら。
マラソン大会の準備運動の練習も