渋滞

①ダンスエアロ40→②オリジナルエアロ60→③サークルチーム自主練習60

①先週、難しかった振り付けは、わかりやすいものに変わっていた。
アップダウンをつけて頑張った。

②暑いときこそ体力作り
ギャロップスクウェアー、キック、ニーアップ、繰返しが多かった

③予約時間は120分だったが遅刻した
振り付けを3回ほど通したあとは、
マラソン大会の準備運動の打ち合わせ。
サポーターも参加して練習会。

帰りは、バイパス道路の事故処理が終わらず、長蛇の列。
迂回した先は、道路工事で渋滞。
いつもの時間の2倍かかった