水曜の１日

①エアロジョグ40→②エアロオリジナル60→③サークルスキル120

①②今日は腰の具合は大丈夫そう
昨日は重心が下がっていたんだろう。
①は曲と自分の足音を合わせることはできるのだが
②になると、振り付けに追われて、速くなってしまっている
身体のバランスを保つ振りが、支えきれてない
もっと関節や軟骨のあいだが広がるようにならないだろうか。

③ルーティン後半部分から。
片足ジャンプ、フライ2カウントずつが
保てない
シザーズは、上半身が前のめりにならない。
身体は斜め方向にむくが、顔は正面に。