2本からの～

火曜日はダンスエアロ４０→オリジナルエアロ６０

ダンスエアロは先週まだ間に合わなかったという曲の編集がされて
それにあわせて振り付けも少し変更。
同じような動作があるため、混ざりやすいが、曲を何回か通したら
なんとか振り付けが入ってきた。
私がやると元気いっぱいのエアロ調になってしまうため
イントラさんのように音をたっぷりとって、柔らかくできないかなあ。

オリジナルエアロでは最近はウェアを動きやすい短いパンツにしている。
足にまとわりつくものがないためグッド。
先週、フライ２回目が沈んでしまうため、重心を高く
下から上へではなく、上から下の気持ちで
ふくらはぎに力がかかりやすいクセがあるので、おしりの筋肉を使うよう意識した。
先週よりも振り付けがやりやすいように整理されてたので、気持ちよい。
ツーキックやギャロップの繰り返しは体力つくりか？！

夜よりチーム自主練習、まだまだもうひとがんばり♪