スペシャル木曜日

①ハイロー2（60分)→②パワーローインパ60→③オリジナルエアロ50→④ストレッチ70

①肩を引いて、足を上げる。肩を出した方の足は引いて、上半身をねじる、という動き方が
どうしても上手くいかない
上半身を真っ直ぐ前にしていれば、なんということはないのに、
上半身のちょっとした角度が加わると

②先週はIRさんに、いじられたが、
私の必死さが伝わったのか｢頑張って～｣と

③先週やりずらかった足運びは、スッキリ解決
通しになったら、お見合いしてしまった
背面やったら、前向きに戻ると勝手に思いこんでいたようだ。
順番も習った順番にやるのではなく、
三番目に習ったもの（前向き）→一番目に習ったもの右バージョン（前向き）→二番目に習ったもの（背面）→二番目に習ったもの（背面）→一番目に習ったもの左バージョン（背面）
してやられたあとは、自分の世界に入り込んで、ツイストやターンでクルクル

④毎週頼んでいるストレッチ。
ももまえ、腰よこがかたくなっているのでほぐしてもらう。
首も張っているんだなぁ。昨日のスキルの顔きりの練習のせいかな。