腰の具合もだいぶよくなりニコニコ
でも念のため、腹筋は軽めにしておく。
スキルスクールは、前回指摘された箇所は、ほぼOK合格
身体の具合がよくなると弾むことも出来てきて
自分でも気持ちよく動ける。
身体の健康て、大事だなぁ。
て、調子にのってたら「反らない!」叫び
って、先生の一声。

私は、可動域をだそうとして、代償動作がでてしまう典型的タイプなので
気をつけないとしょぼん
それから、無意識に顔(頭?)でリズムをとっていると、指摘された。
これは、初めて言われたことだ。
たぶん今までが理解できる範囲でなかったので言われなかったんだろう。

スキルのあとは新年会ビール
歌舞伎町の、とあるビルでエレベーターの屋上になるらしい。
その階全体が、電気設備の点検?で改装中



ワンフロアーがビニールのカーテンで仕切られ、小さいお店が立ち並び、
多国籍の屋台の雰囲気をイメージしているらしい。
新年会企画者も、こんな状態とは思ってなかったと、
でもこんなのも面白いねぇ~とポジティブに。
すきま風ピューピュー台風
お店の人に、ベニヤ板、ビニール布貼ってもらい、膝掛け貸してもらう。
こんなところで風邪ひいてられないねショック!



ドレッシングたっぷりのサラダ





メニューでは、エビマヨだが、実際は…
えびのすりみの入ったさつまあげ



ま、多国籍料理だからね得意げ





鍋物に最後はご飯をいれてしめ。
お店はチーフ?の若い女性以外は、料理人も含めてネパール人とのこと。
また、このフロアーのほかの店から、テイクアウトして、この場所で食べてもいいらしい。
隣の店が日本料理店で、頼もうとしたが本日は休み、で残念だった。