お楽しみツアー

日曜は、毎月1回の恒例Rネツアー。
店舗利用料金がかさむので、私は朝いちのS店はパスし、Y店から参加。
雨だったので、だんな君に送ってもらう。
先に着いていた皆は、マットでストレッチちゅう。
まずはBOSU。
今月は下半身で、臀筋をよく鍛えることができた。
続いてのエアロは今月から、ロウ60分のクラスに変更になったが
以前より参加人数がずいぶん増えていた。
繰返しが多く、楽しく汗を流すことができた。


ペコペコのお腹を満たすべく、餃子の王将へ

キュウリの辛さとしゃきしゃきがよい

枝豆はよく茹でてある

塩だれタップリのキャベツ

北海道フェア？！
丸くまるめたじゃがいもの中にチーズ。
温かいうちに召し上がれ～。

揚げ物にはレモンを絞って。

王将ラーメン、美味しそう～

お腹もいっぱい、心も満たされて、充実の休日