引きこもり

土曜日曜は、腰背部痛があるため、クラブにいく気持ちもならず、
買い物程度は出掛けるが、寝たり起きたりとダラダラ。
引き込もっていると、自分の感情にフツフツといじけた気持ちやネガティブな感情が沸き上がってくる。
身体と心の健康って大事だね。
明日は天気もよさそうだ。思いっきり楽しむぞ（*'∀`*）ｖ