がんばった１日

会費払っているのに、先月は都内のクラブに全くいってないかも
10月からの新設クラスができたので、早起きしていってみる。
45分の有料スキルアップクラスで、ストレッチから始まり、基本動作の反復練習
基本動作を組み合わせたコンビネーション
筋トレと盛り沢山な内容。
両手を挙上すると、肩が上がってしまうのは直さないと
続いてのクラスは第一週目のコンビネーション、
スタジオエアロは参加回数が少ないので、記憶力が…

お昼のランチ

サラダとスープ、美味しい。
注文したフィッシュプレートは

あぶったマグロだった。
生物が好きでないので
よくみないで注文したとはいえ、せっかくなので
がんばってたべる。
ひと切れ残しちゃった。
お店の人が「お口に合いませんでしたか？」と心配する。

ランチパスタにしとけばよかった。
案の定、電車に乗っていたら気持ち悪くなってしまい
駅通路のコーヒーショップで飲み直し。
なんとこんなところでI塚先生に会ったよ。
打ち合わせの様子。

サークルのスキルアップスクールは、後期スタート。
アップや、筋トレ、柔軟がグレードアップ
ルーティンは、ム、難しい
果たして出来るのか？！
「半年ありますから、すらすら出来るようになります」
んーガンバロー