徐々に回復？

内服薬がよく効いて、咳き込みはほぼ治まってきた。
金曜日は都内のクラブへ。
手と足のカウントが違うととたんに難易度が増すが、流れにのってカバー(^^;
3ブロック目は、手足の連動とポイントの箇所をおさえればいいのだが、
その場で頭の整理をするのは素早くできない。
歩きながらおにぎりを食べ、地下鉄でエアロ塾の場所へ。
食事をするには時間がなく、すぐ移動するには早く着きすぎる微妙な時間帯だ。
エアロ塾は基本動作を繰り返し行い
自分のからだの不具合を気付き、安全な動作を行えるようにしていく。
終わってからもまだ陽射しは高く暑い。
のどが渇いて、駅構内のジューススタンドバーで、6種類のミックスジュースを。

何の6種類かは記載がなかったけど、バナナの味が強かったので、次回は単体にしよう。
夜は昼間の一食分を取り戻すべく、焼き肉食べ放題。