Rネツアー

日曜は月1回の恒例Rネツアー。
私は体調を考慮して、朝いちのレッスンには参加せず、
Y店のBOSUとエアロから合流。
BOSUは過去2回代行だったが、今回は正規の担当者でややマッチョな方。
今月はトータル全身のメニュー。
内容はかなりゆる～で、ダンベルを2キロしか準備しなかったので
背中や胸の時はもう少し重りが欲しかった。
ダンベルを見ながら上に持ち上げる～のバランスがやば～( 〃▽〃)と顔に出してたら、トレーナーさんもつられて笑ってたので
トレーニングデートって夢だったよなとふと思い出した。

続いては高身長のイケメンイントラのエアロ。
腰が低すぎる(￣▽￣;)そんなに恐縮しなくてもいいのに。
コリオはゆっくりすすめてるようで、マーチが多く、足が余ってしまったが
適度に汗もかけて気分転換ができた。
ロッカーに行ったら、女性会員さんから
「このクラブは会員が少なくて、スタジオ参加者がどのクラスも少ない。先生も喜ぶと思うからまた遊びに来てくださいね。」
と言われた。

さっぱり汗を流したあとは、餃子の王将で。

レバニラと野菜炒めも頼む

王将は、もやしの扱いが上手いらしい。

王将ラーメンを撮り忘れた。