(火)のエアロ

オリジナルエアロは第一週めのコンビネーション。
早かったり遅かったりのリズム、エンカウントは苦手で
ちょっとした体重移動が加わったりで
振り入れに時間がかかった。
丁寧な指導で通し。
あと1～2回踊りたいなと思うころは来週のお楽しみ。

給水タイム。
パフェにしたかったけど、パイナップルコンポートにしておいた。
身体をなるべく冷やさないように、梅昆布茶。