木曜はクラブでエアロ50。アームスが(;゜∇゜)
右手をやったので来週は左手、宿題だって。
ステップは右足首がちょっと不安定。お疲れモードかも。

夜はチーム練習。事故で渋滞。時速30㎞のノロノロ。間に合ってよかった。
残業のチームメイトをまつ間、部活動ノリの腹筋。
振り付けで何かわからないところ、うまくいかないところはないかと問われ、
動画を見ると、フォーメーションで自分がでっぱっている箇所があり、その振り付けがどうもうまくいかない。
間隔が等間隔でなく、ダブっていたり広くなっていたりが気になると答える。
まずは動画を一人ひとりチェック!
う~ん。出るわでるわ、無意識で気付かなかったことまで先生の目は見逃さない。
フォーメーションについては、ほとんどが私が原因だった( ̄□ ̄;)!!
解決策の指導。修整して踊り、動画を見てみるとスッキリ(^^)
チームは一人で踊るわけでなく、みんなで意気をあわせた成果がでるのがいいね。



練習のあとは、お疲れさん会。
麻婆丼、餃子ガッツリ食べた~