休息

水曜は疲れたので、スタジオエアロはやらず、空きスタジオで振り確認と腹塾のみ。
最近はストレッチをサボっているので入念に。
なかなか柔らかくならない。

木曜朝はのんびり起きて、だんな君と
ココスの朝食バイキング