金曜

最近は、夜更かししてばかりで、朝起きるのが遅くなると(正確には二度寝)
一日の時間が短く感じる。

今日は暑い。午前中はだいたいボーとしているので、
クラブについてからは、ストレッチポールで、ごろごろしながらストレッチ。
アームスは苦手だったが、最近はあるほうが、身体がまんべんなく使われて
いいかなぁと思うようになった。
見てすぐにはできず、あとで頭で考えてからになるので
いつかは自然と出来るようになればいいな。