久しぶりのリハビリ

ＧＷがあって、整形外科がお休みということもあって、以前は毎日のように
リハビリ（電気・牽引・マッサージ）に通っていたが、季節がらのせいか、
ずいぶん運動量を増やしても、ひどく腰痛というものを感じなくなり
座るときに右のおしりのもも付け根に軽い痺れ程度になっている。
肉離れのほうは、なんとなく違和感はあるが、サポーター固定しているので。
動作改善するまでもう少し装着したほうがいいかな。

昨日の塾で、腕をふる動作について、自分は腕を大きくふることが
足を高くあげることとしかとらえてなかったので。
隣で患者さんをマッサージしていたリハ担当の整体師Ｓさんが
昨日のエアロ塾の先生とまったく同じことをいっていたので
思わず耳をそば立ててしまった。
別な場所で同じことを学べるとは、結びつきを感じより理解が深まった。
可動域の狭さも悩みだったが、病気やケガで固定していた意識が強く
これからはじょじょに改善していきたいと思う。