朝食は、10時くらいまで食べていたので(^-^;
昼食の時間まで、あいだが3時間しかあいてない。(上の写真)
フルーツとスウィーツ中心で。
運動会だけでは、消費できないよ～と思い
フリータイムの時間に、日本エアロビクスセンター施設内の通常プログラムの
ピラティスと45分の初級エアロに参加。
ここのダンスルームは、窓が大きく、外の木々が見えて、リゾート地にきたような開放感だ。
ピラティスとエアロで、筋肉のこりがほぐれた気分。
それから、お待ちかねのスペシャルレッスン。
たっぷり汗を流し、先生方の美しい踊りもみられて大満足。
大浴場ですっきりしたあとは、やっぱりバイキング。
この2泊3日に参加すると2㎏は太るともっぱらの噂らしい。