ふー。ようやくパソコンの前に座ることができた。
療養３日目。まだ頭重感と咽頭痛、息苦しさ、腕裏の筋肉痛様の痛みが続いている。
薬で症状がおさえられてるだけなので起きているのはほどほどにしておこう。
火曜夜。お好み焼き食べ放題、鶏肉や豚バラ肉もたくさん食べ
帰りの車の中で、軽く喉の痛みと全身の筋肉痛があった。
全身が筋肉痛になるような運動はしてないのにおかしいなあ。
水曜朝。喉が焼け付くような痛み、水分も通らない。
全身が筋肉痛様の痛み、微熱だが頭痛がひどく、思考も歩くこともままならない。
こんな状況で車の運転、危ないんじゃないかと思ったが
このまま寝ていてもひどくなる一方に思われた。
昔からのかかりつけの内科医院で、ロキソニン・レポプロキサシン（抗菌薬）・散剤が処方された。
つくりあげてきた体力と頑張ってきた柔軟ももとのもくあみだなあ。
風邪の症状から自分では最低４～５日は治るまでかかると見当つけた。
木曜。だいぶ症状は軽減してきたが１日じゅう、とろとろ眠っては目が覚め変な夢ばかりみた。
死の床って自分の意識はあまりなくこんなものかなあと思った←かなり大げさ
金曜朝。８時すぎに起きると子供がマスクしている。「お父さんがごほごほしてるからうつしたかも」と。
今更、殊勝なやつだ。
自分が風邪をひく落ち度はどこにあったか考えてみた。
週始めからお腹の具合がよくなかった。
運動時の水分はクラブの水素水と持参の麦茶だった。←すでにお腹に風邪菌があったか、電解質バランスの乱れ？
汗をかいたＴシャツの着替えを何回か忘れた←身体が冷えた。
花粉症だったため、部屋の換気をあまりしなかった←子供の保有する菌が滞留？
子供は２週間ほど前から喉が痛いと市販薬を飲んだり飲まなかったり、完全に治っていない。
私は花粉症なので市販の鼻炎薬を鼻水が出るときのみ飲んでいた。
←薬の作用しない別なウィルス、かまたは耐性のあるもの？
自分で自覚してない疲れがあった。
食欲がなかったのは、水曜当日なだけで、あとは早く治そうと頑張って食べたので
かえって太ったくらいだ。
発表会までシェイプしてたのに・・・。
水曜と金曜のスクールは楽しみにしてたのに欠席。序盤でつまずいてしまった。
ま～まだ自分の計画や予定は始まったばかり。先は長い。
まずは日曜の発表会まで体調回復に努める。
また病み上がりの発表会になってしまった。
療養３日目。まだ頭重感と咽頭痛、息苦しさ、腕裏の筋肉痛様の痛みが続いている。
薬で症状がおさえられてるだけなので起きているのはほどほどにしておこう。
火曜夜。お好み焼き食べ放題、鶏肉や豚バラ肉もたくさん食べ
帰りの車の中で、軽く喉の痛みと全身の筋肉痛があった。
全身が筋肉痛になるような運動はしてないのにおかしいなあ。
水曜朝。喉が焼け付くような痛み、水分も通らない。
全身が筋肉痛様の痛み、微熱だが頭痛がひどく、思考も歩くこともままならない。
こんな状況で車の運転、危ないんじゃないかと思ったが
このまま寝ていてもひどくなる一方に思われた。
昔からのかかりつけの内科医院で、ロキソニン・レポプロキサシン（抗菌薬）・散剤が処方された。
つくりあげてきた体力と頑張ってきた柔軟ももとのもくあみだなあ。
風邪の症状から自分では最低４～５日は治るまでかかると見当つけた。
木曜。だいぶ症状は軽減してきたが１日じゅう、とろとろ眠っては目が覚め変な夢ばかりみた。
死の床って自分の意識はあまりなくこんなものかなあと思った←かなり大げさ
金曜朝。８時すぎに起きると子供がマスクしている。「お父さんがごほごほしてるからうつしたかも」と。
今更、殊勝なやつだ。
自分が風邪をひく落ち度はどこにあったか考えてみた。
週始めからお腹の具合がよくなかった。
運動時の水分はクラブの水素水と持参の麦茶だった。←すでにお腹に風邪菌があったか、電解質バランスの乱れ？
汗をかいたＴシャツの着替えを何回か忘れた←身体が冷えた。
花粉症だったため、部屋の換気をあまりしなかった←子供の保有する菌が滞留？
子供は２週間ほど前から喉が痛いと市販薬を飲んだり飲まなかったり、完全に治っていない。
私は花粉症なので市販の鼻炎薬を鼻水が出るときのみ飲んでいた。
←薬の作用しない別なウィルス、かまたは耐性のあるもの？
自分で自覚してない疲れがあった。
食欲がなかったのは、水曜当日なだけで、あとは早く治そうと頑張って食べたので
かえって太ったくらいだ。
発表会までシェイプしてたのに・・・。
水曜と金曜のスクールは楽しみにしてたのに欠席。序盤でつまずいてしまった。
ま～まだ自分の計画や予定は始まったばかり。先は長い。
まずは日曜の発表会まで体調回復に努める。
また病み上がりの発表会になってしまった。