1日の終わりに

足底筋膜炎も、ふくらはぎもすっかりよくなったので
ホットパック・超音波・リハビリ室内の運動は終了してもらった。
腰の牽引・電気・マッサージだけになったので早く終わるのでよかった。

ホームクラブはI塚先生。活気にあふれ楽しく運動できた。

1日の終わりは焼き肉食べ放題。
食後はソフトクリームとお茶ですっきり。