火曜日

ホームクラブでI塚先生のエアロ。
代行が多かったため、月末だが第2週めとなる。
先週はなんだか頭に入らず
隣のKちゃんを頼りにしていたのに
Kちゃんは、いがちゃん見てやればいいやと
お互い緊張感なくダメダメだった。
単にターンするだけなのに思い出せなかったりで
先生の動きにみとれてしまったということにしておこう。
今日は反省もしたことだし、振り付けも身体に入っていたのでよく踊れた。
曲も爽やかでダイナミック、振り付けのイメージにぴったり。とても気持ちよい。
身体の治り具合は遅々としたものだが
こんなに伸び伸び動けるようになったのはずいぶん久しぶりかも。

その後、空きスタジオでチーム練習しようとしたがスタッフの研修があったため
バランスボールでトレしながらホットヨガが終わるのを待つ。

シアタージャズダンサーに混じって練習。
ふっ～暑い。
もとから硬かった股関節がいっそう硬くなってしまい、スキル上でもかなり問題あり。
膝を高く上げる、内側をみせるをがんばってみた。

4月からは、スキルアップのミドルコースに復帰したいので
3月中は柔軟性アップや体力向上に努めていきたい。