風邪に負けないための７つの対策＋α

http://topics.jp.msn.com/wadai/lifehacker/column.aspx?articleid=775062
もっともと思うものがあげられている。
が、５番目のチキンスープを飲むは
ニンニクの成分、アリシンが風邪を防いだということなので
ニンニクを食べるといいのでは。
６番目の日光については、オゾンホール拡大で害があると
ずいぶん昔に言われたが
日光に当たることで体内リズムを整えるという意味でいいかも。

これからの季節体調管理に気をつけたい。