わかめの食べ過ぎ

いつものようにココスで朝食バイキング。
たまたま斜め前の母親と娘２人がいた。母親がわかめを３回も山盛り持ってきているのを見て驚いた。
３人で食べるかとおもいきや、母親１人で食べていた。おそらく小ボール１杯以上は食べているだろう。
わかめダイエットをしているかと思ったがクロワッサン１０個位持ってきている。単なるわかめ好きか？
わかめは美容やダイエット食品として知られるが女性は甲状腺にヨードがたまりやすいから食べ過ぎないようにと言われている。
以下参考（インターネットから）
海草の中ではこんぶがヨウ素が多いため注意が必要そうだ。
ひじきも食べ過ぎダメだって。ひじきは好きなので常備して毎日のように食べていたが（汗
でも食べ合わせでみそ汁にしたり納豆・豆腐と一緒に食べるといいらしい。
http://www.j-tajiri.or.jp/thyroid/illness/06.html