治りが悪い

リハ担当の人が「ふくらはぎをさわられたくないですか？」と毎回聞く。
わたしはとっても嫌ですと答える。
６週間たったのでそろそろマッサージとか血行をよくすることをしないと
固まってしまうのではと心配してるようだった。
昨日は久しぶりのリハの人がみせてほしいというのでふくらはぎの肉離れの箇所をさわりとても痛かった。
しこりの箇所をほぐすようなマッサージを今後したほうがいいが
痛みのあるうちは無理だそうだ。
つま先立ちや足首の底屈や背屈はつながりかけた筋肉をひきはがす行為になってしまうためよくないとのこと。
思った通り車の運転がよくないようだ。自分では痛みもだいぶよくなっていると思ったのだが・・。
肉離れした箇所はさわってわかるというので家に帰ってさわってみたがなでるしかできずわからなかった。
治りが悪いのはなんでだろう。
夜も早く寝るようにして睡眠は十分だし食生活も以前と変わりないが、タンパク質が足りないのかな。