火曜日は、へー肉離れかと思ったが診断してもらってよかった。
知らなければもっと無理してたから。
水曜日は台風だったため、家で大人しく患部は冷やしていた。
木曜日は台風後の道路掃除で立ってる時間が長かったためか
痛みもあり、足を引きずっていた。
リハビリは治療方法がよくなかったらしく、いっそう足をひきずってしまい
夜はふくらはぎの中がジュクジュクした感じで身体中がぞわぞわした。
金曜日。なるべく冷やしておいて今さらだが圧迫包帯を巻いておいた。
土曜日。知らずに我慢してしまったが改善してもらった。
腰の牽引をするときふくらはぎに圧をかけるのだが、それは
はずすことができると。またタオルを下に置いてもらった
（←ふくらはぎを圧迫されると痛む）
また干渉波は筋肉を刺激するので超音波のほうが私にはいいのでは
と判断された。
ひどい腫れがなく出血もない、筋肉の損傷と思われるが
自分が最初考えていたほど軽いものではないような気がして
当分治るには時間がかかるような感じがする。
治療方法が新陳代謝を早く促すものなら、無理せず
休養に努めるしかない。
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