そういえば、ふくらはぎのはりはずっとあった。
捻挫からくる筋肉痛と思い、無理をし続け、肉離れとなったのだ。
疲れがたまっていて、休みなさいと
前向きに考えることにした。
主人からは
自分の身体に鈍感すぎる。ひどければ病院送りなんだから。
骨でなく軽傷でよかった。少しは年を考えろ。
と言われた。
パソコンで肉離れについて調べてみると
安静・圧迫包帯・挙上・冷やすと治療方法が書いてあった。
医師からは安静とリハビリの指示しかなかったので
とりあえず、冷やしておくことにした。
腰椎すべり症の治療は２年たったので、レントゲン撮ってもらう。
結果は「あまり変わりませんね」だった。
長く治療しているのに少しはよくなっている根拠はないかと
レントゲン写真を重ねて比べることはできませんかと聞く。
電子カルテは重ねて比べることはできないらしかったが
マウスでノギスのようなものを画面上にだし計測してくれた。
去年のずれは、６、０５㎜。
今年は、６、００㎜だった。
症状が進む人もいるので、筋トレ推奨だそうた。