【月】休み
【火】中上級エアロ６０分・筋トレ
【水】隔週スキル１２０分・中級エアロ５０分・中上級エアロ６０分
隔週ロー６０分・中上級６０分・中級エアロ５０分・中上級６０分
【木】隔週チーム１２０分・隔週中級５０分
【金】中上級ステップ６０分・筋トレ。気が向けば夜中上級エアロ６０分
【土】ハイロー６０分・中級エアロ６０分
【日】初級エアロ４５分・中上級エアロ６０分
今月から電車移動の店舗を増やした。
週に８～１１本ってところかな（スキル・チーム除く）
できれば木曜も休みにしたいが
初めて通ったスポクラに月２回しか行かないことになってしまう
お友達と会わないのもさみしいなあ。
ホームのスポクラで９月に発表会がある。
詳細はまだ未定だが、去年はダキングダンスが人数集まらず
参加できなかったので、普通のエアロビクスがあったら
ぜひ参加したいところだ
幸い腰の具合もいいので
体調気をつけながら楽しんでやっていきたい。