今日のランクラは瑞穂北競技場

名古屋のランニングクラブ「With」の練習は瑞穂北競技場です

揖斐川マラソンに向けての調整にもなりますので、上手く活用してください

A:3000mペース走+2000m

B:15分Jog+（600m+400m）　or　（400m+200m）+15分Jog　

ただ、雨が降る可能性がありますので、体調を崩さないよう注意しましょう

今日も楽しく走りましょう