名城公園ナイトラン

名城公園ナイトラン参加ありがとうございました

推進力をアップさせるための基本をメインに行いましたが、どうでしたか

自然とペースが上がってたので、楽に走れる感覚が分かったのではないでしょうか

楽に走れれば、楽しく走れますよね

基本を身に付けて、enjoy runしましょう



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