フォームチェック

おはようございます

GWはいかがお過ごしですか

名古屋は空が鈍よりですね

朝Runはトレッドミルを使って30分程ランニングしました

鏡がついていると、フォームをチェックできます

ポイントは着地位置、脚の切替、接地時間の意識ですね

フラッシュピンクのフリーランで気持ちよく走れました

モチベーションを上げるのに道具は大事ですね