本日のナイトラン

皆さんナイトランお疲れさまでした

美フォームで美脚Getをテーマにフォームを意識して走っていただきました

いつもと違い、自然とペースが上がったのではないでしょうか

その分、呼吸がついてこない方もいたと思います

それだけ効率のいい走りが出来ている証拠です

ランニングもいろんな楽しみ方があります
健康目的、楽しく走りたい、記録を狙いたいなどありますが、目的によってプランを選択してください

ランニングクラブもありますので、名古屋のランニングを盛り上げます